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一堂特殊的形体训练课

时间:2014-03-07 11:10点击:114 次

说起形体训练,相信大家并不陌生,然而,产妇的形体训练是什么样的,对许多人来说还是一个未知的领域。

3月6日下午,东方医院集团总院产科形体训练室里,一场别开生面的形体训练课正在开展。在产科老师的带领下,十位新妈妈和准妈妈们随着轻柔的音乐声翩翩起舞,摆臂、扭腰、颔首……动作轻柔舒缓,简单易行,“小妈妈”们都满心喜悦地跟随着老师进行练习。

随着人民生活水平的提高,现代妇女对产后形体健美的需求已成为社会关注的热点之一。东方总院产科负责产妇宣教的孟老师在课堂上告诉大家,科学合理的产后形体训练指导,不仅能促进产后子宫复旧,预防痔疮、张力性尿失禁、膀胱膨出、腰骶痛等产后并发症,同时可恢复腹部肌肉紧张度,防止哺乳后乳房下垂;还可调节产后体内脂肪分布,重塑健美形体,满足现代女性爱美的心理需求。

据了解,东方总院产科经常为新妈妈和准妈妈们举办类似讲堂,帮助她们更好的亲子和康复。

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